Fit ins Jahr durch Fasten

Fit ins Jahr durch Fasten

Fasten als freiwilliger, bewusster Verzicht auf feste Nahrung gibt uns die Chance unseren Körper zu entlasten und entgiften, Stoffwechsel, Immunsystem und Gelenke günstig zu beeinflussen und dabei Energie und Lebensfreude zu tanken. "Der Verzicht nimmt nicht, der Verzicht gibt."

Neben dem sogenannten Buchinger-Fasten mit Gemüsebrühe gibt es weitere Möglichkeiten, Körper und Stoffwechsel zu entlasten. So wird z.B. beim Basenfasten auf Nahrungsmittel verzichtet, die sich ungünstig auf den Säure-Basen-Haushalt auswirken. Eine andere Möglichkeit ist eine Fastenzeit im Sinne einer individuellen "Frühjahrskur", die sich ganz nach den jeweiligen Möglichkeiten und Bedürfnissen richtet.

Gern unterstützen wir Sie, Ihr individelles Fastenkonzept zu finden und bieten Ihnen eine kompetente Begleitung bei dessen Umsetzung.

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